Kein Sport, wenn man krank ist und warum

In dieser Folge von erkläre ich, warum du unbedingt auf Sport
verzichten solltest, wenn du krank bist. Wir tauchen ein in die
gesundheitlichen Risiken und die wissenschaftlichen Hintergründe,
die zeigen, warum Ruhe und Erholung in Krankheitsphasen so wichtig
sind. Erfahre, wie Sport während einer Krankheit deine Genesung
verzögern kann, dein Immunsystem schwächt und das Verletzungsrisiko
erhöht. Verpasse nicht diese wichtigen Informationen, um deine
Gesundheit zu schützen und schnell wieder fit zu werden! ️ Höre
jetzt rein und bleib gesund! ️. Dir hat diese Folge gefallen? Dann
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