#100 WALKING MEDITATION - Essstörungsrecovery, Körperwahrnehmung und Body Acceptance + AFFIRMATIONEN

LET'S WALK, TALK & MEDITATE!!


Indem wir einfach ein paar meiner Lieblingsdinge kombinieren, die
ich so tue, nämlich laufen, reden und meditieren, fusionieren wir
diese Aspekte zu dieser Folge. Es ergibt sich eine Walking
Meditation.


Eine meiner liebsten Arten, zu meditieren. Vor allem in
Begleitung. Diese stelle ich heute für euch und mit euch dar.
Vielleicht ist das ja auch euer Ding!


Viel Spaß beim Zuhören und alles Liebe Euch bis zum nächsten Mal,


Eure Isa