#164 Emotionales Essen auflösen - 3 Schritte (sofort wirksam!)

Man kommt gestresst von der Arbeit nach Hause, muss nach den
Kindern schauen und dazu noch den Haushalt erledigen - Stress
pur!


78% der Menschen kompensieren so einen emotionalen
Stresssituationen mit Essen. Die Folge - man nimmt zu und ist
noch mehr gestresst.


Im heutigen Video stelle ich dir einen 3-Schritte-Plan vor, wie
du in Zukunft solchen Stress-Situationen gewappnet
gegenüberstehst und somit aufhören kannst dir den Frust
"reinzufressen".


Viel Spaß im heutigen Video.


_______________________________________


Hier geht´s zum unverbindlichen Beratungsgespräch:
www.daniel-groeber.de/termin


Mein Buch „Hunger beginnt mit einer Sehnsucht“ bestellen:
https://gloryworld.de/hauptautoren/michael-stahl/216/daniel-groeber-hunger-beginnt-mit-einer-sehnsucht