Die wichtigsten Tipps für Neulinge

Du bist gerade frisch diagnostiziert und fragst dich, wie du jetzt
am besten startest? Egal, ob du mit Lipödem, Lymphödem oder
Thrombose lebst, diese Folge ist genau für dich! Heute gebe ich dir
die wichtigsten Tipps, die deinen Alltag erleichtern und deine
Therapie nachhaltig verbessern werden. * * Du erfährst in dieser
Folge: - Wie du den richtigen Spezialisten für deine Diagnose
findest und was du beim Arztgespräch beachten solltest. - Warum
eine genaue Diagnose der erste Schritt zur richtigen Behandlung ist
und wie du Unterstützung findest. - Welche Rolle die
Kompressionskleidung spielt und wie du die richtige Versorgung im
Sanitätshaus erhältst. - Die Bedeutung der Manuellen Lymphdrainage
und wie du sie in deinen Alltag integrierst. - Warum Ernährung und
Bewegung essenziell sind und welche Podcastfolgen dir dabei
weiterhelfen. - Tipps und Strategien für dein Selbstmanagement und
wie du deinen Alltag strukturieren kannst. - Die Bedeutung von
Selbsthilfegruppen und Online-Communitys für Unterstützung und
Austausch. - Warum psychologische Unterstützung wichtig ist und wie
sie dir helfen kann. * * Erwähnte Links / Shownotes: - Mein Buch
„Diagnose Lipödem? Du bist nicht allein“
https://powersprotte.com/products/buch-diagnose-lipoedem -
Podcastfolge "Erstaunlich effektiv: Essen gegen Schmerzen" – Link
zur Folge:
https://mutmaschen.podigee.io/7-erstaunlich-effektiv-essen-gegen-schmerzen
- Podcastfolge "Sport bringt nichts bei Lipödem und Lymphödem" –
Link zur Folge:
https://mutmaschen.podigee.io/10-sport-bringt-nichts-bei-lipodem-und-lymphodem
- Tools für Selbstdrainage und Pflege – Power Sprotte Shop
https://powersprotte.com/collections/massage-1 * * *Mehr Infos über
Mutmaschen und die Power Sprotte: - Offizielle Power
Sprotte-Website https://powersprotte.com/ - Abonniere den
Newsletter https://powersprotte.com/newsletter und erhalte 3-Mal
wöchentlich unverzichtbare Tipps für dein Selbstmanagement - Mehr
Wissen und Inspirationen auf unserem https://www.lipoedemmode.de/ *
* Sind wir schon vernetzt? Instagram
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https://www.facebook.com/powersprotte * * Viel Spaß beim Hören und
Umsetzen der Tipps, deine Power Sprotte!