Ask the Coach Episode 1

Basierend auf der Umfrage auf Instagram habe vor einigen Tagen
ein paar Fragen gesammelt, die ich in dieser Rubrik kurz und
knackig beantworten möchte.





Hier sind die Fragen der heutigen Ask the Coach Episode:



Welche Supplemente sind sinnvoll? Was ist das beste Frühstück?
Sollte ich Melatonin nehmen ? Wann sollte man Kohlenhydrate essen?
Wie berechnet man den Kohlenhydratbedarf?




Wenn du mir auch deine Fragen stellen möchtest, die ich dir in
diesem Format beantworten soll, dann schreibe sie mir gerne bei
Instagram, sowie auch gerne andere Themenvorschläge, sind gerne
gesehen.





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maximale Before’n’After Transformations-Erfolge”, in dem
ich dir meine bewährte Methode zeige, mit der du gezielt an
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