#108 | Reset-Meditation: Belastende Gedanken loslassen

Deine Gedanken wollen einfach nicht stoppen. Du zerlegst ein
Problem oder eine Situation in 1000 Einzelteile. Du hast schon
vieles versucht, aber die unangenehmen Gedanken wollen sich
einfach nicht vertreiben lassen.


Diese Meditation hilft dir dabei, diese Gedanken in kürzester
Zeit liebevoll gehen zu lassen. Sie wirkt wie ein innerer
Reset-Knopf, mit dem du im Kopf alles noch mal auf Anfang setzen
kannst und deine Gedanken neu wählen kannst.


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Du kennst jemanden, dem diese Podcastfolge gefallen und helfen
würde? Dann freue ich mich, wenn du sie weiterleitest :)


Wir hören uns nächsten Montag hier wieder.


Alles Liebe,


Kathrin