Was dich psychisch krank macht (krankmachende Verhaltensweisen und Prozesse)

Endlich die Kontrolle über dein Lebensglück haben und
psychisch gesund sein!


Willst du wissen, wie du selber Einfluss auf deine psychische
Gesundheit nehmen kannst? Fragst du dich, was du im Leben falsch
machst, weil es dir nicht gut geht? Dann hör hier mal rein.


Rike & Catharina erzählen welche 6 Aspekte Einfluss auf
unsere psychische Gesundheit und unser Leben haben. Interessantes
Psychologiewissen, Erfahrungswerte und wertvolle Tipps erwarten
dich in dieser Folge. Du wirst etwas über deine Gedanken, dein
Umgang mit Stress, deine Persönlichkeit hören und vieles mehr.


Nach dem Hören dieses Podcasts wirst du verstehen, dass du
selber dein Lebensglück in der Hand hast und mit leichten
Alltagstricks psychisch gesund werden/bleiben kannst. Du wirst
lernen, wie dein Gehirn funktioniert und warum es dich versucht
runterzuziehen, warum Stress eine riesen Rolle für dich spielt
und was Vermeidung mit dir macht.


Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge:
Schreibe uns gerne eine Mail an selfmovement.podcast@gmail.com
oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf
dich und deine Geschichte!