Erklärt: Knie hoch im Stehen + Gewicht/Tasche

Bereit für eine kurze Bewegungspause? Nimm dir kurz Zeit und tue
etwas für deinen Kopf und Körper.


In dieser Folge gehen wir darauf ein, worauf du bei der Übung
"High Knees" (Knie hoch) achten kannst. Direkt im Anschluss,
kannst du das neue Wissen direkt anwenden.





Wir hoffen, dir hat die Folge gefallen!





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