#99 - Wie dein Gewicht niemals aus dem Ruder läuft
Mal wieder ein Tipp von der DGE
10 Minuten
Podcast
Podcaster
Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte
Beschreibung
vor 2 Monaten
Es gibt einen einfachen Weg, wie du niemals die "Kontrolle" über
dein Gewicht verlierst: Regelmäßig wiegen und in Bewegung bleiben!
Das Ganze sollte aber natürlich nicht krankhaft werden. Was es
dabei zu beachten gibt, erzähl ich dir heute. Viel Spaß! Shownotes
Probleme, den Ernährungsplan einzuhalten?
https://joshua-gerstel.de/folge-92-probleme-den-ernaehrungsplan-einzuhalten-teil-1/
Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit
und Vielbeschäftigt: https://joshua-gerstel.de/podcast/
dein Gewicht verlierst: Regelmäßig wiegen und in Bewegung bleiben!
Das Ganze sollte aber natürlich nicht krankhaft werden. Was es
dabei zu beachten gibt, erzähl ich dir heute. Viel Spaß! Shownotes
Probleme, den Ernährungsplan einzuhalten?
https://joshua-gerstel.de/folge-92-probleme-den-ernaehrungsplan-einzuhalten-teil-1/
Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit
und Vielbeschäftigt: https://joshua-gerstel.de/podcast/
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