Histaminintoleranz verstehen - Ursachen, Symptome und ganzheitliche Behandlungsansätze

In dieser Folge gehe ich genauer auf die Histaminintoleranz ein.
Ich erkläre dir, was eine Histaminintoleranz ist und was Histamin
in unserem Körper macht.


Es gibt zahlreiche Ursachen für Histaminintoleranz, die von
gestörten Abbauwegen bis hin zu genetischen Faktoren reichen.
Diese Intoleranz kann sich in allergieartigen Reaktionen im
Magen-Darm-Trakt und im Nervensystem äußern, was eine Vielzahl
von Symptomen verursacht.


Ich zähle dir außerdem diverse Lebensmittel auf, in denen
Histamin enthalten ist, aber auch welche, die die
Histaminproduktion in deinem Körper fördern.
Am Schluss gebe ich dir auch einige Tipps mit auf den Weg, was du
gegen deine Histaminintoleranz machen kannst, denn in den meisten
Fällen lässt sich diese wieder rückgängig machen.


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Im Podcast erwähnt:


Folge 188: Die Histamin-Östrogen Conneciton: Die Rolle
von Histamin im weiblichen Körper


Folge 86: ⁠Histamin-Intoleranz – das Chamäleon unter
den Krankheiten


Darm Code Programm


Nährstoffworkshop


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Alles Liebe


Deine Hannah