Funktionelles Athletiktraining für Ausdauersportler

In dieser Folge haben wir uns ausführlich mit Personal Trainer
Robin Schmolz über funktionelles Athletiktraining unterhalten.
Athletik umfasst Kraft, Ausdauer, Koordination, Stabilität und
Mobilität und ist eine sinnvolle Ergänzung für uns Triathleten.
Durch ein begleitendes Athletik-Programm kannst du langfristig
deine Leistung verbessern und Verletzungen vorbeugen. 


Viel Spaß beim Schwitzen!


Weitere Infos über unseren Gast:
https://www.instagram.com/robinschmolz/
https://robin-schmolz.de/


Wenn dich die Athletikpläne interessieren, dann schreib uns bitte
eine PN. Derzeit sind die Athletikpläne von Robin nur per PN für
TrainingPeaks zu erwerben. 


Ausdauerwelt gibt es überall, wo es Podcast gibt.
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