#5 Social Media-Detox aus Trotz: Mental Health, Fitness-Foods & Recovery feat. Editha

... und dann war sie weg. Eines Tages entscheidet Editha, so kann
es nicht mehr weitergehen. Social Media kehrt sie den Rücken, für
mehrere Monate. Im Fokus: ihre mentale Gesundheit.


Dann die Rückkehr. Reflexion. Learnings. Und die Abkehr vom alten
Content. Eine Neuausrichtung.


Über all das spricht Editha im Interview. Offen,
(selbst-)kritisch, aber auch mit einer gehörigen Portion Humor.


Kapitel


02:35 Rückblick auf die Anfänge: Der „erste“ Instagram-Post


06:04 Der öffentliche Umgang mit der Essstörung


13:32 Gründe für den Detox & die Zeit ohne Social Media


20:09 Gedanken zum Social Media-Comeback: Was soll sich ändern?


25:00 Die Fitness-Bubble und Mental Health


36:26 Ausblick auf die Zukunft: Edithas Pläne & Wünsche


41:16 Community-Fragen


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