Schlechte Gewohnheiten – wie du den Teufelskreis durchbrechen kannst

Hast du dich jemals gefragt, warum es so schwer ist, Gewohnheiten
zu ändern? Heute lüfte ich das Geheimnis, also bleib dran und
erfahre, wie du dein Leben nachhaltig verbessern kannst. Warum
fällt es uns oft so schwer, diese schlechten Gewohnheiten zu
ändern, auch wenn wir genau wissen, dass sie uns schaden? Lass uns
das in dieser Folge einmal näher betrachten. Ich gebe dir außerdem
10 Tipps an die Hand, die dir ganz sicher helfen werden, deine
schlechten Gewohnheiten leichter abzulegen.