Inneres Kind heilen ohne viel Aufwand - Stefanie Stahl im Interview #202

Stefanie Stahl gilt als Deutschlands bekannteste
Psychotherapeutin. Sie hält den ungebrochener Rekord: Mit „Das
Kind in dir muss Heimat finden“ steht sie seit 2017
ununterbrochen auf Platz 1 im Spiegel-Ranking Paperback Sachbuch!
Über 3 Mio. verkaufte Exemplare allein in Deutsch, übersetzt in
über 30 Sprachen und weltweit gelesen. 
Seit 2023 gibt es die Stefanie Stahl Akademie und dort findest du
auch mehr zu ihr und ihrem Angebot:
www.stefaniestahlakademie.de 


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Stefanie Stahlt erzählt heute, dass dein Inneres Kind heilen auch
ohne viel Arbeit möglich ist.  In dieser Folge haben wir die
Ehre, Steffi Stahl, eine renommierte Psychotherapeutin und
Bestseller-Autorin, zu begrüßen. Gemeinsam tauchen wir in die
faszinierende Welt der Psychologie ein. 


Wir diskutieren die Motive des Perfektionismus als
Vermeidungsstrategie, um Ablehnung zu vermeiden, und wie
unerreichbare Ziele zu angespannten Erwartungen führen. Außerdem
beleuchten wir die Bedeutung von Annäherungszielen und wie
Veränderungen im Verhalten und Denkmustern pragmatisch in den
Alltag integriert werden können.


Darüber hinaus tauchen wir tief in die psychische Struktur und
Grundbedürfnisse ein, insbesondere das Bedürfnis nach Bindung und
Anpassung. Wir reflektieren darüber, wie unsere
Kindheitserlebnisse und Glaubenssätze aus der Vergangenheit uns
in unserem Alltag und unseren Beziehungen beeinflussen.


Stefanie Stahl hilft so vielen Menschen einen Schritt zu machen
ihr Inneres Kind zu heilen. Sie unterstützt dabei aus der Angst
raus zu kommen, den Umgang mit negative Gefühlen zu lernen und
Probleme des Alltags mit einem pragmatischen Blick auf die Psyche
zu meistern. 


"Herzlich willkommen und grüß dich beim Podcast Heile dein
inneres Kind. Ich bin dein Gastgeber Stefan Peck und ich
unterstütze dich auf deinem Weg mit deinem inneren Kind. Herzlich
willkommen du wundervoller Mensch da draußen. Ich freue mich
riesig, dass du heute mit dabei bist. Und vielleicht hörst du es
an meiner Stimme, ich war schon lange nicht mehr, ich habe schon
so viele Interviews geführt, aber ich war schon lange nicht mehr
aufgeregt. Heute bin ich es tatsächlich, weil ich habe es gerade
zu ihr selbst auch gesagt, meinem Gefühl nach habe ich die
Bob-Ikone der inneren Kinderarbeit vor mir sitzen. Und bei mir
herzlich willkommen, Steffi Stahl, so schön, dass du da bist."


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