#73 Die wichtigsten 10 athletischen Grundübungen für jeden Athleten inkl. Laufplan als gratis E-Book

In dieser Podcast Folge sprechen Timo und Björn kurz über die
vergangene 4x4x48 (alle 4 Stunden 4 milen laufen für 48h)
Challenge von Timo und die damit einhergehenden persönlichen
Learnings und Erfahrungen. Außerdem listen die Beiden ihre
momentanen & persönlichen Top 5 athletischen Übungen auf, die
für jeden Menschen, jeden Athleten und jede Athletin in den
Trainingsplan gehören. Dazu gibt es zwei kostenlose 8-Wochen
Laufpläne in dem STRONG Athletik E-Book.

Hier kannst du dir das Athleten-Book inkl. 8-Wochen Laufplan
kostenlos herunterladen


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Starke Koope...