SIBO-Diät: Wie wichtig ist sie in der wirksamen Behandlung von SIBO und IMO? | #87

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!
SIBO-Diät ist kein Dauermodell


Es gibt große Missverständnisse dazu, was Sinn und Zweck der
Low-FODMAP- oder SIBO-Diät ist, was sie kann und – vielleicht
noch wichtiger – was sie NICHT kann. Viele Betroffene führen die
SIBO-Diät viel zu lange durch, das kann Heilung verzögern.
In dieser Podcastfolge zum Thema SIBO-Diät spreche ich über die
Rolle der SIBO-Diät in der wirksamen Therapie und erkläre dir
auch, warum sie meiner Erfahrung nach immer in ein aus 6 Säulen
bestehendes Therapiekonzept eingebettet werden sollte, damit du
deine Fehlbesiedlung dauerhaft loswerden kannst.
Falls du an Reizdarm, SIBO oder IMO leidest, können die Infos aus
dieser Folge ein echter Gamechanger sein.

Was dich in der heutigen Folge erwartet
SIBO-Diät ist mehr als Low-FODMAP
Es gibt keine 100% Guidelines
Die SIBO-Diät beinhaltet "nur" Leitplanken
Jede Therapie ist individuell - auch die Ernährung
SIBO-Diät ist kein Dauermodell
Die SIBO-Diät ist dein größter Hebel zur Symptom-Reduktion
Die SIBO-Diät heilt NICHT deine Fehlbesiedlung
SIBO-Diät sollte so kurz wie möglich durchgeführt werden
SIBO-Diät ist mehr als "Weglassen"
Eine vernünftige SIBO-Diät sollte deinen Körper gut und
ausreichend versorgen
SIBO-Diät sollte eingebettet sein in das 6-Säulen-Programm
SIBO-Diät dient dem Erkenntnisgewinn und ist ein Indikator für
Therapieerfolg
Die sichere Homebase
Wie funktioniert die SIBO-Diät denn nun?
Worauf ich gespannt bin?
Hast du Erfahrungen mit der SIBO-Diät und welche Fragen brennen
dir unter den Nägeln?
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram!

Alle Links & Quellen zu dieser Folge


Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde
es heraus mit meinem Test:


 https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-test

Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine
eigene Themenseite auf meiner Webseite:
https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/ 

Dort findest du alle Podcastfolgen zum Thema, Infos zu meinem
„SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und
meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit
denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen.

Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen &
behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich
auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend:
https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/

Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur
wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos
zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner
Webseite über den Menüpunkt „Kurse“:
https://www.gabriela-hoppe.de/

Komm zum Austausch gern in meine geschlossene Facebookgruppe
"SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und
behandeln"

Welche 6 Behandlungssäulen du bei Reizdarm,
Unverträglichkeiten, SIBO und IMO auf jeden Fall beachten
solltest, erfährst du in meinem Blog:
https://www.gabriela-hoppe.de/2023/04/01/6-loops-for-health-therapiekonzept-fuer-dauerhafte-gesundheit/

In den sozialen Medien findest du mich unter
@erfolgdurchernaehrung

Achte gerade bei Reizdarm und Unverträglichkeiten bei
Nahrungsergänzungsmittel auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10
erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop von
Maxxprosion: https://maxxprosion.de/
Hier findest du vegane Proteine und andere smarte Produkte zur
Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf
Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und
beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen
Wissenschaft mit ein.