#052 Hormonchaos ab 35: Ursachen, Symptome und Lösungen

Bist du ü30? Dann ist diese Folge für dich :) Denn ich spreche über
die hormonellen Veränderungen, die Frauen ab dem 35. Lebensjahr
erleben. - Warum sinkt dein Progesteronspiegel und wie kann dies zu
einer Östrogendominanz führen? - Was ist eine Östrogendominanz
überhaupt, welche Symptome verursacht sie und welche Faktoren
können diese Symptome verstärken? - Welchen Einfluss haben Stress
und Darmgesundheit? Natürlich gibts auch wieder praktische Tipps
zur Unterstützung deiner Hormone und auf was du ab 30 achten
darfst. Ich hoffe, diese Folge inspiriert dich, mehr auf dich
selbst zu achten und dein eigenes Wohlbefinden zur Priorität zu
machen. Wenn du etwas Wertvolles mitnehmen konntest, freue ich mich
über eine 5-Sterne Bewertung und darüber, wenn du die Episode mit
anderen Frauen teilst, die sich auch um ihre Gesundheit kümmern
möchten. Fühl dich wohl, deine Kathi