Angst verstehen und überwinden: So entstehen Ängste und so kann man dagegen angehen

Die neue Folge mit Arlett Düker und Naiel Arafat behandelt das
Thema Angst und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit. Es wird
erklärt, was Angst ist, wie sie sich im Körper manifestiert und
welche Strategien zur Bewältigung von Angst hilfreich sein
können. Die Moderatoren diskutieren auch die Rolle von Angst in
verschiedenen Lebenssituationen und bieten Einblicke in
therapeutische Ansätze zur Angstbewältigung.


Neben den therapeutischen Ansätzen wird auch die Bedeutung der
sozialen Unterstützung hervorgehoben. Familie und Freunde können
eine wichtige Rolle dabei spielen, jemanden zu ermutigen und zu
unterstützen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Der
Austausch mit anderen Betroffenen, etwa in Selbsthilfegruppen,
kann ebenfalls eine wertvolle Ressource sein.





Gastgeberin: Arlett Düker (Apothekerin und
Inhaberin der Südstadt-Apotheke Peine) Gast:
Naiel Arafat (Arzt für Psychiatrie und Psychotherapie aus Peine)





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Titelmelodie: Kreismusikschule Peine:
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