Mehr Resilienz durch Coaching (mit Nadine Krug)

Diese Folge ist etwas ganz Besonderes für uns, denn wir starten
in eine kleine Reihe von Episoden, zu denen wir Gäste eingeladen
haben. Nadine Krug macht den Anfang. Nadine ist nicht nur
Expertin für systemisches Coaching, New Leadership und
Teamentwicklung, sondern auch Expertin für die Themen
Achtsamkeit, Stressbewältigung & Mental Health.


Mit ihr sprechen wir über die Zielscheibe der Resilienz und die
folgenden Komponenten dieses von ihr entwickelten Coaching-Tools:
Zuversicht, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Netzwerk / soziale
Bindung, Selbstwahrnehmung, Selbstreflexion und Selbstwirksamkeit
(+ ggf. Selbstmitgefühl o.a.). Nadine zeigt auf, wie Klienten
durch die Anwendung des Tools zu mehr Resilienz gelangen.





PS: Bitte entschuldigt den Hall bei der Tonspur von Markus. Wir
hatten neben Jans Mikrofonthema auch noch eine räumliche
Herausforderung bei Markus zu lösen, was uns nicht ganz gelungen
ist. Wir geloben Besserung :-).





Hier findet Ihr Nadine:


- https://nadinepatrizia.com


- https://www.instagram.com/nadine.patrizia/


- https://www.linkedin.com/in/nadine-patrizia-k-43128236/





Und hier geht es zum Podcast "Reflective Journey" von Nadine und
Tina:


https://open.spotify.com/show/2lflGrWRtLxeuWgVwRvRZC?si=ad2560a8491a4d0f





Die Zielscheibe der Resilienz im Coaching-Magazin findet ihr
hier:


https://www.coaching-magazin.de/coaching-tools/tools/zielscheibe-der-resilienz


https://www.coaching-magazin.de/autoren/nadine-patrizia-krug





Weitere Links:


- Stephen R. Covey: Die 7 Wege zu Effektivität
(https://amzn.eu/d/0ev3FppS)


- Herbert Freudenberger: Burnout-Phasen
(https://www.heiligenfeld.de/blog/die-burnout-phasen)