Laufen mit 50+ - das gilt es zu beachten
Anpassungen, Tipps und Strategien für ein gesundes und effektives
Lauftraining ab 50
53 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 3 Monaten
In dieser Episode diskutieren wir wichtige Anpassungen und
Strategien für Läuferinnen und Läufer über 50, um ihre Laufleistung
zu optimieren und gesund zu bleiben.
Strategien für Läuferinnen und Läufer über 50, um ihre Laufleistung
zu optimieren und gesund zu bleiben.
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