#2 - Work-Life-Balance?! Gibt es sie überhaupt?

Wer hat nicht schon von ihr gehört? Die Work-Life-Balance. Doch
was ist das eigentlich und kann es eine Work-Life-Balance
überhaupt geben?


Anna und Marisa explorieren die Facetten der An- und Entspannung,
die bei uns für ein Gefühl der Balance sorgt. Im Spitzensport
weiss man um die Notwendigkeit der Entspannung infolge einer
Leistung. Aber wie bekommen wir das im "normalen" Leben hin? Im
stressigen Alltag zwischen Job, Erwartungen, Familie und
Partnerschaft?


Welche Strategien können wir uns aneignen, um eine gute Balance
in unser Leben zu bekommen?


Höre rein und verrate uns Deinen Weg für eine bessere
Lebensbalance.





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Dies ist Dein Podcast für Deine mentale Stärke. Wenn Dich
Psychologie und Sport interessiert und Du etwas für Deine
Resilienz tun möchtest, bist Du hier genau richtig.


Mit wissenschaftlich fundierten Strategien möchten wir Dich auf
Deinem persönlichen Weg begleiten, Herausforderungen mit
Zuversicht anzugehen.


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stellen oder Deine Perspektive teilen.


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Wir freuen uns auf die Zeit mit Dir und Deinem persönlichen
Wachstum!





Deine Anna & Marisa