#94 Hilfe, bin ich im Burnout? (Teil 3) Was kann ich selbst tun?

Heute kommen wir zu Teil 3 unserer Burnout-Podcast-Serie. Nachdem
wir in der letzten Folge die ArbeitnehmerInnen angesprochen haben,
geht es heute um dich selbst als (potentiell) Betroffene(n). Woran
erkennst du, dass du dich möglicherweise bereits in der
Abwärtsspirale befindest? Leider ist das Thema nicht ganz trivial,
denn wir sind Meister im Verdrängen. Ein Bewusstsein für die
Problematik wird häufig erst sehr spät erreicht. Kommen dann noch
die typischen Glaubenssätze von uns Ärztinnen und Ärzten dazu wie:
"Ich muss stark sein. Ich muss leisten, um Anerkennung zu bekommen.
Ich muss anderen helfen. Einer muss es ja machen."..., ist klar,
dass das eigene Eingeständnis und die Einforderung notwendiger
Unterstützung ein langer Weg sind - die Folgen sind langwierig und
steinig. Also: schaffe Bewusstsein - für dich und andere! Und
natürlich geben wir dir auch Tipps, was du tun kannst. Schreib uns
gerne, wie dir die Folge gefallen hat an
loeffner@coaching-your-dream.de Viel Spass bei dieser Folge.
Empfehle uns gerne weiter! ️