Der Nur-Frei-Tag

Der Nur-Frei-Tag

ab sofort jeden Freitag
10 Minuten
Podcast
Podcaster
der Podcast übers Laufen, Optimismus und Freude an Bewegung

Beschreibung

vor 5 Monaten

Ab sofort gibt es in Zusammenarbeit zwischen Patricia
(www.seltenradlos.de)
und mir den Nur-Frei-Tag. Vorlage hier
downloaden.
Wenn ihr dabei sein wollt, dann verwendet die Hashtags
#nurfreitag bzw. #dasnurexperiment


Vielleicht könnt ihr euch noch an die Experimente Reihe
erinnern?
Das erste dieser Art war das Nur-Experiment.
Falls ihr damit nichts anfangen könnt, seid ihr herzlich
eingeladen alles nachzulesen oder die passende Podastfolge
anzuhören.


Seitdem schleicht sich in unseren Sprachgebrauch immer wieder das
NUR ein.
In einem Gespräch mit Patricia hat sie vorgeschlagen,
das Nur-Experiment zu einem wöchentlichen Ritual werden zu
lassen.


Ein Tag. Fokus aufs Nur. Und nach kurzem Brainstorming
meinerseits war der Nur-Frei-Tag
(ich hoffe, die doppelte Bedeutung ist einleuchtend?) 
geboren!


Worum geht´s? Oft setzten wir (größtenteils unbewusst) uns und
auch andere nicht mit dem Wort "nur" herab.
Zukünftig achten wir ganz bewusst am Freitag genau
darauf.


Dieser eine Tag der Woche soll "nur-frei"
werden. Wir schauen, ob, oder wie gut das funktioniert.
Auch das Erkennen eines "nur" zählt als Erfolg.


Im nächsten Schritt formulieren wir im Besten Fall den Satz um.
Ob laut oder in Gedanken - das bleibt euch überlassen.
Schaut gerne in den Blog. Über Themenwünsche oder Feedback
freue ich mich: feedback@laufend-optimistisch.de
https://laufend-optimistisch.de/

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