013 - Alltagsüberforderungen

013 - Alltagsüberforderungen

Wie du vom Stress in die Ruhe kommst.
20 Minuten

Beschreibung

vor 2 Jahren
Unser schnelllebiger Alltag führt dazu, dass wir unser Stresslevel
oft dauerhaft hochhalten. Stress, weil unsere Gedanken sich in der
Zukunft befinden, Stress, weil wir Dinge größer machen, als sie
tatsächlich sind. Es geht um Überschätzung, Druck und
Selbstdisziplin.

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