# 58 Schnack und Snack mit Dr. med. dent. Sandra von den Stemmen

Zähne und Zahnfleisch, Zunge und Mundgeruch! In der aktuellen
Podcastfolge # 58 habe ich Dr. med. dent. Sandra von den Stemmen im
„Schnack und Snack“ mal auf den Zahn fühlen dürfen und erfahren,
wie sich die zahnmedizinische Behandlung durch gutes Essen
unterstützen lässt. Sandra ist langjährige Zahnärztin aus München
und behandelt Patient:innen mit ganz unterschiedlichen Anliegen.
Mittlerweile hat sie sich auch im Bereich Ernährung fortgebildet
und ein großes Wissen für die Ernährungsberatung angeeignet. Warum?
Ganz gleich, ob bei Entzündungen wie Gingivitis oder Parodontitis,
bei Karies und auch bei Halitosis – wie Mundgeruch fachlich korrekt
genannt wird: Sandra sieht, welchen Einfluss Lebensmittel auf die
Mundgesundheit und auch das Wohlbefinden ihrer Patient:innen hat.
Sandra erklärt anschaulich, warum die Kontrolle der Bakterien im
Mund – der Biofilm – durch das Essen beeinflusst werden kann und
wie diese unsichtbaren Geschöpfe in die richtige Richtung gelenkt
werden können. Sie gibt außerdem wissenswerte Tipps zur richtigen
Wahl der Zahnpasta, zum Ölziehen, zur Zungenreinigung und natürlich
auch zu Omega-3-Fettsäuren. Diese Podcastfolge ist für all
diejenigen, die keine Lust auf Zahnschmerzen oder Zahnverlust
haben, die frühzeitig etwas für ihre Mundgesundheit tun wollen oder
hören möchten, wie moderne Zahnmedizin die Ernährungsberatung
integriert. Viel Freude beim Reinhören! Website von Dr. med. dent.
Sandra von den Stemmen: https://ernaehrungszahnmedizin.de/ Wenn du
mir oder uns von essenZ etwas mitteilen möchtest, schreib uns gern
eine E-Mail an: team@essenZ.hamburg. Feedback, Anmerkungen,
Fröhliches oder auch konstruktive Kritik sind sehr willkommen! Mehr
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