#128 Schlaf dich aus! Einschlafhilfe für einen besonders tiefen, erholsamen Schlaf.
Sommerspecial inkl. Abendritual und Kurzmeditation für eine gute
Nacht
12 Minuten
Podcast
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Alles rund um deine persönliche Weiterentwicklung
Beschreibung
vor 2 Monaten
In dieser kurzen Folge legen wir unsere Aufmerksamkeit auf den
Schlaf. Du erfährst, was du tun kannst, um dich gut auf die Nacht
vorzubereiten. Erlebe am besten gleich selbst, wie wohltuend und
entspannend das kleine Abendritual und die anschließende kurze
Meditation für dich sind. Schlaf gut und träum süß! Alles Liebe
Deine Doris P.S.: Mehr zum Thema Schlaf findest du in der Folge #26
bei Gutes Zeug!
Schlaf. Du erfährst, was du tun kannst, um dich gut auf die Nacht
vorzubereiten. Erlebe am besten gleich selbst, wie wohltuend und
entspannend das kleine Abendritual und die anschließende kurze
Meditation für dich sind. Schlaf gut und träum süß! Alles Liebe
Deine Doris P.S.: Mehr zum Thema Schlaf findest du in der Folge #26
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