Welche Nährstoffe brauchst du in den Wechseljahren wirklich? (mit Martin Auerswald)

Hallo, du Liebe!

Heute habe ich die besondere Ehre, Biochemiker, Health Coach
und Spiegel-Bestseller-Autor Martin Auerswald im Fit mit 40
Podcast begrüßen zu dürfen. 

In dieser Folge erfährst du:



Ob es überhaupt nötig ist, Nährstoffe zuzuführen


Welche Nährstoffe Frauen in den Wechseljahren wirklich
brauchen


Was du bei der Auswahl deiner Nährstoffe berücksichtigen
darfst


Wie du Nährstoffe richtig dosierst


Welche Nährstoffe du eher im Sommer und im Winter
supplementieren solltest


Wie du es auch mit wenig Geld schaffst, deinem Körper
wichtige Nährstoffe zuzuführen



Hast du Lust, mehr über Martin und seine Arbeit zu erfahren? Dann
schau gern auf seiner Webseite vorbei: Martin Auerswald -
Biochemischer Berater, Autor, Coach
(martin-auerswald.de)

Martin's Buch "Fakten-Check Nahrungsergänzungsmittel - Welche
Nährstoffe, Vitalstoffe und Extrakte wirklich sinnvoll sind"
kannst du hier bestellen.

Ich wünsch dir superviel Freude beim Zuhören!

Es ist so schön, dass es dich gibt!
Deine Daniela


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Hier geht's zur Video-Folge auf Youtube: You Tube Daniela
Dworzak Fit mit 40

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