Welche Art von Meditation ist die Richtige für mich? 3 Meditationen die sich perfekt für den Einstieg eignen (Teil 3/3 - Meditieren lernen für Anfänger)

Wusstest du, dass nicht jede Meditationsform für jeden geeignet
ist? In dieser Episode erfährst du unter anderem:

Welche drei Meditationsarten sich besonders gut für Anfänger
eignen.
Wie du die richtige Meditationspraxis findest, die zu deinem
Lebensstil passt.
Konkrete Anleitungen für jede Meditationsform, damit du sofort
loslegen kannst.

Falls du unsicher bist, welche Meditationsart die beste für dich
ist, dann hör dir diese Episode an. Lass uns gemeinsam
herausfinden, wie du die für dich perfekte Meditation findest und
deinen Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe startest. Hör
bis zum Ende und entdecke die Meditation, die wirklich zu dir
passt!

Alle Links zur Podcastfolge:

Exklusiver Mini-Achtsamkeits-Guide für 0€: Für sofort mehr
Gelassenheit in nervigen Situationen!
Klicke hier, um dir den Guide für 0€ zu sichern:
https://www.selfandsoul.de/mini-achtsamkeits-guide/

Achtsamkeit ist Neuland für dich? Dann starte jetzt mit meinem
kompakten Video-Training für 59€!
Melde dich jetzt für Everyday Magic an:
https://www.selfandsoul.de/everyday-magic/

8-Wochen-Kurs: Erfahre in 8 wohltuenden Live-Calls wie du
achtsam und gelassen durch den Alltag gehst.
Setze dich jetzt auf die exklusive Warteliste für The Light
Inside:
https://www.selfandsoul.de/the-light-inside

Erhalte monatlich neue Meditationen, wertvolle Workshops und
regelmäßige Live-Calls!
Melde dich jetzt für die Happy Soul Membership an:
https://www.selfandsoul.de/happy-soul-membership/

Finding Happiness ist der Achtsamkeitspodcast für Frauen, die
mehr vom Leben wollen. Melina von Self and Soul gibt in ihrem
Achtsamkeitspodcast wertvolle Achtsamkeits-Impulse, Denkanstöße
für ein glückliches Leben und Mini-Meditationen an dich weiter -
alltagstauglich und leicht umsetzbar, damit du wieder mehr innere
Balance und Gelassenheit in deinen Alltag bringst!