CBD-Präparate im Sport: Abzocke oder Regenerations-Booster?

Immer mehr Sportler:innen greifen zu CBD-Produkten - sei es als
Öle, Sprays oder in anderen Formen. Diese versprechen vor allem
eine bessere Regeneration und Schmerzlinderung. In dieser
Podcastfolge werfen wir einen Blick auf die aktuelle Studienlage
zum Einsatz von CBD im (Ausdauer-)Sport. Gemeinsam mit
Sportwissenschaftler Dr. Eduard Isenmann diskutieren wir, ob CBD
tatsächlich die Regeneration unterstützen und die Leistung
verbessern kann. Wir klären, wie Cannabidiole im Körper wirken,
was die Benefits sein können - und wo die Limits der (belegbaren)
Wirkung liegen. Egal, ob du schon darüber nachgedacht hast, CBD
auszuprobieren, oder einfach nur neugierig bist - hier erfährst
du alles zu aktuellen Datenlage. Viel Spaß beim Zuhören!


(00:01:31) Intro Ende 


(00:04:00) Welche Cannabinoide gibt es?


(00:04:53) CBD - Regularien und wie diese zustande kommen 


(00:06:26) Wie hat die Legalisierung die Forschung
beeinflusst? 


(00:07:39) Was ist CBD? 


(00:11:45) Wo wird CBD eingesetzt?


(00:17:03) Konsumformen und deren Unterschiede


(00:19:53) Ab welcher Dosis setzt eine Wirkung ein? Und weitere
Einflussfaktoren


(00:20:57) Mögliche Nebenwirkungen 


(00:25:20) Wer sollte CBD Produkte eher meiden?


(00:27:58) Welche positiven Auswirkungen kann CBD auf die
Regeneration haben?


(00:30:57) Worauf sollte man bei Studien achten?


(00:35:20) Weitere positive Auswirkungen?


(00:41:33) Effekte auf die Psyche


(00:44:43) Ablauf der Studie


(00:50:39) Entzündungen - nicht immer schlecht?


(00:54:40) Peak bei der Einnahme


Hier geht's zur ersten Studie von Eduard und seinem Team.


Hier geht's zur zweiten Publikation.


Foto: Eduard Isenmann


Musik: The Artisian Beat - Man of the Century


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