#208- 4 Anzeichen eines überlasteten Nervensystems

In dieser Folge spreche ich über 4 Anzeichen, an denen du merkst,
dass dein Nervensystem überlastet ist. Am Ende der Folge teile
ich auch ein paar erprobte Tipps, mit denen du dein Nervensystem
entlasten und Überforderung vorbeugen kannst.


Eine regelmäßige Breathwork Praxis hilft dir, Burnout vorzubeugen
und aktiv an deinem Gesundheitszustand zu arbeiten. Außerdem
helfen somatische Tools und Atemübungen bei vielen Erkrankungen,
wie zum Beispiel Autoimmunerkrankungen (Morbus Basedow,
Hashimoto), chronischen Schmerzen, Bluthochdruck,
Schlafstörungen, Angststörungen und Panikattacken uvm.


Mehr Inspiration für ein gesundes, selbstbestimmtes und erfülltes
Leben teile ich auf Instagram: @the.breath.journal und in meinem
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Anfragen für individuelle Atem Coachings und Kooperationen bitte
per E-Mail an hello@thebreathjournal.com


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