Mental Load und Gleichberechtigung im Familienalltag

Was ist Mental Load? Was beinhaltet es? Wen betrifft es? Und wie
schaffen wir es möglichst gleichberechtigt durch den
Familienalltag zu kommen? Oder ist unser Anspruch viel mehr, dass
wir alle zufrieden und ausgeglichen sind, anstatt auf totaler
Gleichberechtigung zu beharren?


Diese Fragen und noch mehr besprechen wir in dieser Folge.


Diese Leute und Tools besprechen wir in der Folge (unbezahlte
Werbung):


Mit der Bring! App kann man eine Einkaufsliste erstellen und mit
anderen teilen.


Hanna Drechsler coacht Menschen zum Thema gleichberechtigte
Elternschaft. Auf Instagram gibt sie Inputs zu diesem Thema.


Patricia Cammarata hat ein Buch darüber geschrieben, wie man aus
der Mental Load Falle rauskommt.


Die Equaly App hilft Paaren, über Care-Arbeit zu sprechen und
eine Aufteilung zu finden, die sich für beide fair anfühlt.


Laura Fröhlich hat die ultimative Mental Load Excel Liste
erstellt, die man kostenlos runterladen kann.