#26: Wie du die positive Psychologie in deinen Alltag integrieren kannst

Hallo schön, dass du da bist!


Diese Folge widmet sich der positiven Psychologie, auf der mein
Podcast als auch mein Instagramaccount basiert.


In dieser Folge werden folgende Fragen geklärt:


- Was ist die positive Psychologie genau? Mit was beschäftigt sie
sich?


- Warum denken wir so schnell negativ?


- Wie kannst du die positive Psychologie leicht in deinen Alltag
integrieren? Erkenntnisse und Übungen hierzu


Ich teile mit dir hierzu auch drei Übungen, die ich seit vier
Jahren täglich mache und die mir extrem durch eine schwierige
Zeit geholfen haben.


Ich wünsche dir ganz viel Freude und Erkenntnisse mit der Folge!


Bei Fragen/Podcastfolgenwünschen schreib mir gern auf Instagram
@spring.to.positive oder per Mail: spring.to.positive@gmail.com


Deine Johanna


Intro komponiert von: E.L. auf Spotify (Auf Instagram:
@chanteusee.l)