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Gefühle lenken lernen: Was bedeutet Emotionen regulieren?

33 Minuten

36.1 MB

Podcast

Podcaster

L(i)eben mit Trauma

Befreie dich von deinen negativen Bindungserfahrungen

Gesundheit , Wissenschaft , Persönliche Organisation , Bildung , Sozialwissenschaften , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 4 Monaten

Ein Überblick über Emotionen regulieren und Co-Regulieren

Was bedeutet Emotionen regulieren? Und welche Ansätze und
Methoden gibt es, unsere Emotionen und Gefühle bewusst steuern zu
lernen? Wieso ist das so wichtig? Nicht nur für unsere
psychische, sondern auch für unsere körperliche Gesundheit...

Links:

GRATIS-Audiokurs: "Finde heraus welches Bindungsmuster du
hast"|

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