Gefühle lenken lernen: Was bedeutet Emotionen regulieren?
33 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Monat
Ein Überblick über Emotionen regulieren und Co-Regulieren
Was bedeutet Emotionen regulieren? Und welche Ansätze und
Methoden gibt es, unsere Emotionen und Gefühle bewusst steuern zu
lernen? Wieso ist das so wichtig? Nicht nur für unsere
psychische, sondern auch für unsere körperliche Gesundheit...
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