003: Stress abbauen - So wirst du schneller entspannt durch Meditation
Stress ist etwas, das alle Menschen beschäftigt und angeht
20 Minuten
Beschreibung
vor 2 Monaten
In dieser Episode möchte ich dir zeigen, was Stress ist und wie
eine Stressreaktion in unserem Körper abläuft. Außerdem werden wir
uns anschauen, was du konkret in Momenten machen kannst, in denen
du Stress erlebst.
eine Stressreaktion in unserem Körper abläuft. Außerdem werden wir
uns anschauen, was du konkret in Momenten machen kannst, in denen
du Stress erlebst.
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