Heimspiel: Jörg Blech

"Wie bleibt man lange gesund? Jörg Blech ist deutscher
Wissenschaftsjournalist und beschäftigt sich mit der wichtigen
Frage, was sowohl Körper als auch Geist benötigen um lange jung,
fit und gesund zu bleiben. Im Gespräch mit Wolfgang erklärt der
studierte Biologe und Autor, was wirklich wichtig ist für eine
langfristige und nachhaltige Gesundheit und räumt zugleich mit
einigen Mythen der Medizin auf, wie zum Beispiel der gängigen
Annahme, dass Männer im Schnitt weniger alt werden als Frauen. Viel
wichtiger im Zusammenhang mit einem glücklichen Älterwerden ist das
eigene, ganz individuelle Verhalten, auf dass man zu jedem Punkt im
Leben Einfluss nehmen und die eigene Gesundheit so maßgeblich
verändern kann. Mit Wolfgang spricht Jörg Blech über die
wichtigsten Erkenntnisse aus seinem letzten Buch “Masterplan
Gesundheit”, in dem er alle Facetten eines gesunden Lebens
beleuchtet von Ernährung über körpereigene Bakterien bis hin zur
richtigen Art der Bewegung. " Du möchtest mehr über unsere
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