Folge 60 - mit Körperbewusstsein

Durchs Leben mit mehr Körperbewusstsein.


In dieser Folge sprechen Julia Schneble und ich über das
Körperbewusstsein. Wir klären, was dieser Begriff überhaupt
bedeutet, warum wir uns mehr damit beschäftigen sollten und wie
ich mehr Bewusstsein für meinen Körper bekommen kann.


Inhaltsverzeichnis


Minute 05:04 | Was ist Körperbewusstsein?


Minute 06:43 | Warum ist dieses Thema so wichtig?


Minute 09:40 | Was hindert uns daran, Körpersignale ernst zu
nehmen?


Minute 11:06 | Tipps für mehr Körperbewusstsein


Minute 14:13 | Übung für den Alltag


 


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https://www.juliaschneble.com