#42 Dein Selbstwert beeinflusst dein Sexleben

Was hat ein gutes Selbstwertgefühl mit unserem Sexleben zu tun?
In dieser Folge wirst du es erfahren. So viel kann ich schon
sagen - und das weißt du auch selbst - ein starkes
Selbstwertgefühl wirkt Wunder in vielen Lebensbereichen, aber
besonders in der Sexualität. Ich erinnere mich, als ich damals
mit meinem Selbstwertgefühl Schwierigkeiten hatte. Zum Glück habe
ich meine Zeit als Mauerblümchen hinter mir gelassen. Wie das
mein Liebesleben beeinflusst hat und welche Erfahrungen ich
hierzu gemacht habe, teile ich mit dir in dieser Folge. Außerdem
hörst du, wie du dein Selbstwertgefühl stärken kannst, um ein
erfüllteres Sexleben zu führen. Höre jetzt gleich mal rein!





5 Fragen, mit denen du dein aktuelles Selbstwertgefühl
besser einschätzen kannst:


 In welchen Momenten fühle ich mich am meisten
wertgeschätzt und respektiert? Brauche ich dafür andere Menschen,
oder spüre ich das in mir selbst?



Wie reagiere ich typischerweise auf Kritik? Betrachte ich sie
als Chance zu wachsen, oder neige ich dazu, mich dadurch
herabgesetzt zu fühlen?



Gibt es Dinge, die ich nur tue, um Anerkennung oder
Zustimmung von anderen zu erhalten? Obwohl diese Dinge vielleicht
gar nicht das sind, was ich wirklich für mich möchte.

Wie spreche ich mit mir selbst, wenn ich einen Fehler mache
oder scheitere?

Welche Grenzen habe ich gesetzt, um meine Zeit, Energie und
emotionales Wohlbefinden zu schützen?



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auch du dein Sexleben auf ein neues Level heben kannst.


Ich freu mich auf dich.


XO Constanze