Wie du deinen Porridge blutzuckerfreundlich gestaltest

Wie bereite ich meinen Porridge zu, sodass ich nicht gleich
wieder Hunger habe oder danach müde werde? Um diese Frage zu
beantworten, muss man sich einmal mit dem Thema Blutzuckerspiegel
auseinandersetzen. Denn der Blutzuckerspiegel hat eine große
Auswirkung auf unsere Energie und die Entstehung von Heißhunger.
In dieser Folge erfährst du alles Wichtige dazu.


 


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