EPISODE 05: Technik Hacks

Wir sind zurück mit dem Infinite Talk, dem Podcast der adidas
TERREX Infinite Trails in Gastein, heute mit Episode 5. Dieses
Mal dreht sich alles um Technik und Equipment. Wir haben
spannende Gäste bei uns, darunter Felix Ellmauer, Malte
Lüttermann und Lukas Pisoni. Wir tauschen Ideen über die
Bedeutung von Stöcken im Trailrunning und die individuelle
Anpassung von Schuhen an das Gelände aus.  In dieser
Podcast-Episode konzentrieren wir uns darauf, wie entscheidend es
ist, den passenden Schuh für das Trailrunning zu finden. Wir
erörtern verschiedene Aspekte wie Passform, Lauftechnik,
Materialien der Schuhe und verschiedene Schnürsysteme. Wir
diskutieren auch Themen wie Einlagen und die Auswahl von
Laufsocken.  Zudem klären wir über Begriffe wie Drop, Grip,
Speedlocker und Rocker auf, die das Verständnis von
Trailrunningschuhen erleichtern. In dieser Episode des Podcasts
wird die Wichtigkeit von Trailrunning-Westen und Stöcken für
Läufer diskutiert. Insbesondere bei längeren Strecken und
anspruchsvollem Gelände sind Stabilität und Grip von großer
Bedeutung. Bezüglich der Stöcke wird auf Gewicht, Material und
Passform für die Leistung hingewiesen. Wir geben Ratschläge zur
Auswahl und Verwendung von Stöcken und betonen die Bedeutung des
Trainings der Armmuskulatur. Es wird betont, wie wichtig es ist,
die Stöcke schnell und effizient zu handhaben, insbesondere in
Rennsituationen. Des Weiteren wird auf die Auswahl von Stöcken
basierend auf Gewicht, Stabilität und Haltbarkeit eingegangen.
Wir unterstreichen auch die Bedeutung des Mandatory Equipments
für die persönliche Sicherheit und Selbsthilfe in Notsituationen.
Zudem geben wir Tipps zur mentalen Vorbereitung und zum kreativen
Einsatz von Erste-Hilfe-Ausrüstung. Abschließend diskutieren wir
die Bedeutung der richtigen Verwendung von Sportuhren,
insbesondere im Trailrunning, und betonen die Vielseitigkeit der
Funktionen für Läufer.