Servus Stress - Wie können wir uns aus der Komfortzone in die Wachstumszone pushen?

Wie können wir uns aus der Komfortzone in die Wachstumszone pushen?
Durch Üben und Ausprobieren – Markus berichtet von seiner Challenge
1 Monat lang jeden Tag 100 Liegestütze zu machen – egal wo er
gerade war! Wir sprechen darüber - wie Markus dieses unerreichbar
wirkende Ziel nicht nur erreicht, sondern sogar übertroffen hat, -
wie die Reaktionen waren, als er seine Challenge im Supermarkt
absolvierte, - wie wichtig manchmal ein äußerer Impuls oder
Accountability Partner ist, und - welchen Effekt Liegestütze auf
seine Arbeit und sein Mindset hatten. Steffi war am Anfang der
Episode noch unschlüssig, ob sie bei dieser Challenge mitmachen
möchte – erfahre hier, wie sie sich nach dem Gespräch mit Markus
entschieden hat. Du kannst deine Ziele erreichen, auch wenn sie
noch so unerreichbar erscheinen – Schritt für Schritt kommst du
ihnen näher.