#055 Trigger im Alltag: Wie sie uns beeinflussen und wie wir reagieren können

Herzlich willkommen im hier & jetzt Podcast. Wie schön, dass
du da bist und wir gemeinsam ein bisschen Zeit verbringen können.


In dieser Episode beleuchten wir die allgegenwärtige Rolle von
Triggern in unserem täglichen Leben. Triggern sind nicht nur
isolierte Ereignisse, sondern oft unsichtbare Fäden, die unsere
Emotionen und Handlungen lenken. Wir erkunden, wie Triggern
entstehen können, sei es durch Erinnerungen, Umgebungen oder
zwischenmenschliche Interaktionen, und wie sie unsere Reaktionen
formen. Außerdem erkläre ich dir, wie du mit ganz viel Liebe und
Achtsamkeit deine Wunden heilen kannst.


 


Also: Lehn dich zurück, mach des dir gemütlich und genieß die
Zeit beim Zuhören.


 


Und wenn du auch endlich mit Yoga beginnen, oder deine Praxis
vertiefen möchtest, dann kann ich dir mein Home Retreat absolut
ans Herz legen. Neben vier wohltuenden Yogaeinheiten, einer
geführten Meditation und einem Workbook, das euch auf eure Reise
begleiten wird, enthält dieses Paket auch eine wunderbare
Atemübung. Den Link dafür, findest du hier:


Dein Home Retreat: https://elopage.com/s/hierundjetzt/homeretreat


 


Hier findest du mich:


Meine Website: https://www.yogaina.net


Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen


 


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Bewertung da bei Spotify oder Apple Podcasts und teile die Folge
mit Freunden, Familie und in deiner Story auf Social Media.


 


Viele liebe Grüße


Deine Ina