5 Tools + 6 Tipps für mehr Achtsamkeit

In dieser Folge geht es um das Thema Achtsamkeit. Ja, der Begriff
ist schon fast ein bisschen abgegriffen, aber trotzdem ist es ein
so wichtiges, aber auch schwieriges Thema.


Deswegen erwarten dich hier 5 Tools für mehr Achtsamkeit in
deinem Alltag und zusätzlich noch 6 wertvolle Tipps wie du genau
diese Toosl auch wirklich nachhaltig umsetzten und in dein Leben
integrieren kannst.





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Viele liebe Grüße


Deine Ina