Wendy Björk (EN): How to stay strong when faced with chronic deseases like multiple sclerosis?

IMPORTANT: This episode was recorded in English language.


In dieser Episode bespricht der Moderator mit Wendy, einer
Bestseller-Autorin, Kolumnistin und Empowerment-Mentorin, die MS
seit über 30 Jahren navigiert, die Bedeutung von Echtheit und
Authentizität im Leben und in der Lehre. Wendy teilt ihre Reise
der Selbstfürsorge und Resilienz, von ihrer Diagnose im Alter von
22 Jahren bis hin zu ihren Bemühungen, anderen durch ihr Wissen
zu helfen. Sie betont die Wichtigkeit, individuellen Stress und
Angst anzuerkennen und einfache, aber mächtige Techniken zur
Verbesserung des Wohlbefindens einzusetzen. Besonders für Lehrer
wird die Notwendigkeit herausgestellt, neben der fachlichen auch
emotionale Unterstützung zu leisten und sich selbst sowie die
Schüler mit Freundlichkeit und Empathie zu behandeln. Wendy
präsentiert auch ihre Vision, ein Wellness-Klinik zu gründen, wo
Menschen sich erholen und neu aufladen können.


Und das sind die Inhalte: 


00:00 Die Bedeutung von Echtheit und Freundlichkeit im Unterricht


00:55 Einführung in das heutige Thema: Selbstfürsorge und
Resilienz


01:58 Wendys Weg: Leben mit Multipler Sklerose


03:16 Die Kraft der Selbstakzeptanz und des offenen Gesprächs


05:00 Die Herausforderungen und Belohnungen des Lehrerseins


05:42 Wendys persönliche Erfahrungen und der Umgang mit MS


23:57 Tipps für Lehrer: Umgang mit Stress und Selbstfürsorge


26:32 Abschluss und Ausblick: Die Bedeutung von Gemeinschaft und
Unterstützung


27:38 Kontaktinformationen und zukünftige Pläne