![#206 Besser Schlafen mit AIRY: Schadstoffe, Gesunde Pflanzen und Frische Luft im Schlafzimmer](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/315/1045361/s/639675779/206-besser-schlafen-mit-airy-schadstoffe-gesunde-pflanzen-und-frische-luft-im-schlafzimmer.png)
#206 Besser Schlafen mit AIRY: Schadstoffe, Gesunde Pflanzen und Frische Luft im Schlafzimmer
53 Minuten
Podcast
Podcaster
Mehr Energie und besser schlafen - mit Schlafcoach & Schlafexperte Jan Herzog
Beschreibung
vor 1 Monat
In dieser Folge dreht sich alles um die Verbesserung deiner
Schlafqualität durch eine saubere und gesunde Umgebung. Gemeinsam
mit den Experten von AIRY besprechen wir, wie Schadstoffe und
schlechte Luftqualität deinen Schlaf beeinträchtigen können und
wie du durch den Einsatz schadstofffilternder Pflanzen deine
Raumluft nachhaltig verbessern kannst.
Entdecke, welche Pflanzen besonders effektiv sind, um Schadstoffe
aus der Luft zu entfernen, und erhalte praktische Tipps, um die
Ausdünstungen der Nacht zu minimieren. Diese Episode ist ein Muss
für alle, die sich nach einem erholsameren und gesünderen Schlaf
sehnen. Hol dir wertvolle Ratschläge und lass dich inspirieren,
dein Schlafzimmer in eine schadstofffreie Oase zu verwandeln!
Hier kennenlernen: https://airy.green
Code: SCHLAF10 und direkt SPAREN!
️ 100% unverbindliche Schlafanalyse. Kontakt zu mir:
www.jan-herzog.com/schlafanalyse/
️ Welches Schlafsystem oder Matratze empfehle ich als Experte? Zu
100%: www.jan-herzog.com/samina
️ Werde zum Superschläfer und mache Schluss mit schlechtem Schlaf
& Schlafstörungen. Mein neuer Online-Kurs "Superschläfer
Masterclass" ist online. Melde dich jetzt an:
www.superschläfer.com
️ Lade dir unsere besten Downloads kostenlos: Chronotypentest,
Schlaftypen, Körpererdung, Schlafratgeber,
Schrägschlafen-Gravity, Schlafzimmer-Check, u.v.m. jetzt
unter: www.jan-herzog.com/download/
Web & Social:
https://www.jan-herzog.com/
https://www.instagram.com/janherzog_com/
https://www.facebook.com/schlafgesundcom
Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit über 9
Jahren Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse
mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile ihn mit deinen
Freunden! Danke. :)
Weitere Episoden
![#226 Schlaf besser ohne Stress: Warum Gewohnheiten oft scheitern!](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/1045361/s/642443434/226-schlaf-besser-ohne-stress-warum-gewohnheiten-oft-scheitern.png)
13 Minuten
vor 2 Tagen
![#225 Schlafmythen entlarvt: Finde deine perfekte Schlafzeit!](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/1045361/s/642340930/225-schlafmythen-entlarvt-finde-deine-perfekte-schlafzeit.png)
11 Minuten
vor 6 Tagen
![#224 Durchschlafstörungen überwinden: 5 Strategien für erholsamen Schlaf!](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/1045361/s/642276635/224-durchschlafstoerungen-ueberwinden-5-strategien-fuer-erholsamen-schlaf.png)
13 Minuten
vor 1 Woche
![#223 Das Gedankenkarussell stoppen: Strategien für besseren Schlaf!](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/1045361/s/642223650/223-das-gedankenkarussell-stoppen-strategien-fuer-besseren-schlaf.png)
10 Minuten
vor 1 Woche
![#222 Das perfekte Bettklima: Schafschurwolle für besseren Schlaf!](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/1045361/s/642186138/222-das-perfekte-bettklima-schafschurwolle-fuer-besseren-schlaf.png)
15 Minuten
vor 1 Woche
Kommentare (0)