Kauen – Die vergessene Kunst und ihre Bedeutung

Manuela Hartmann beleuchtet im aktuellen "Gesundheitsmix"-Podcast
die oft unterschätzte Bedeutung des Kauens für unsere Gesundheit.
In einer Zeit, in der die Lebensmittelindustrie uns weiche, leicht
zu konsumierende Produkte bietet, verlieren wir die wertvolle
Fähigkeit des ausgiebigen Kauens. Diese Gewohnheit ist jedoch
entscheidend für die Entwicklung unserer Kaumuskulatur und die
allgemeine Knochengesundheit. Von den Herausforderungen moderner
Essgewohnheiten bis hin zu praktischen Tipps für eine bessere
Kaumuskulatur – dieser Podcast ist ein Muss für alle, die ihre
Gesundheit ganzheitlich verbessern möchten. Weitere Infos zu
Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden
Links: Videotraining "Reise durch den Körper":
https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper
Entspannung hoch 4:
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Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:
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die innere Uhr für sich nutzen können:
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https://www.hartmann-nackenheim.de