How to survive 2024? Thema: bad news

Wir starten unsere Mini-Serie mit einer elementaren Frage: Wie
schaffe ich es bei diesen vielen schlechten Nachrichten den Kopf
nicht in den Sand zu stecken, sondern informiert zu bleiben?
Schwierig. Vielleicht. Es sei denn, man hört Saskia Rudolph zu. Die
Expertin für positive Psychologie ist in der ersten Ausgabe unserer
kleinen Reihe „How to survive 2024“ am Mic zu Gast und hat Tipps
ohne Limit, wie man dieser Tage „stabil und cremig“ (Zitat Ron)
bleiben kann. Hier die Take-aways zum Kopieren: – Konsumiere
bewusst Good News. – Mach mal eine Nachrichten-Pause. – Sprich über
deine unguten Gefühle. – Werde aktiv. Tue Gutes. Auch im Kleinen.