![Minimalismus im Training: Weniger Training, mehr Bewegung für maximale Ergebnisse Part 4 | #469](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/315/785207/s/640083444/minimalismus-im-training-weniger-training-mehr-bewegung-fuer-maximale-ergebnisse-part-4-469.png)
Minimalismus im Training: Weniger Training, mehr Bewegung für maximale Ergebnisse Part 4 | #469
15 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 1 Monat
In dieser Folge von Coach Chris' Trainingstagebuch geht es um
Minimalismus im Training.
Coach Chris teilt seine Gedanken darüber, wie man mit weniger
Training und mehr Bewegung seine Fitnessziele erreichen kann.
Er erklärt, warum kurze, effektive Workouts genauso effektiv sein
können wie lange Trainingseinheiten und wie man Bewegung ganz
einfach in den Alltag integrieren kann.
Effiziente Trainingsmethoden: Coach Chris zeigt
auf, wie man mit kurzen, intensiven Workouts viel erreichen kann,
ohne stundenlang im Fitnessstudio zu sein.
Integrieren von Bewegung: Erfahre, wie du
Bewegung in deinen Alltag einbaust, um deine Fitnessziele zu
unterstützen, ohne zusätzliches formelles Training.
Minimalistischer Ansatz: Lerne, wie ein
minimalistischer Ansatz im Training dir helfen kann, Zeit zu
sparen und dennoch gesund und aktiv zu bleiben.
--------- Dieser Podcast wird von meinem Partner Bodylab24
gesponsert. Mit dem Code "GRENZENLOS" erhältst Du 27% Rabatt auf
ausgewählte Produkte. Nutze diese Gelegenheit und profitiere von
hochwertigen Produkten zu einem reduzierten Preis und unterstütze
gleichzeitig mich und meinen Podcast damit. --------- Hol Dir mein
Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs
Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung":
https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250
--------- Für Fragen - Sende mir eine E-Mail an
chris@grenzenlos-stark.com --------- Folge mir auf Instagram:
https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/
Weitere Episoden
![Sandbag-Training für mehr Kraft & Stabilität – Warum du dieses unkonventionelle Training nicht verpassen solltest! | #483](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/785207/s/642394842/sandbag-training-fuer-mehr-kraft-stabilitaet-warum-du-dieses-unkonventionelle-training-nicht-verpassen-solltest-483.png)
![Du trainierst hart aber siehst keine Ergebnisse? Hier liegt das Problem! #482](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/785207/s/642329586/du-trainierst-hart-aber-siehst-keine-ergebnisse-hier-liegt-das-problem-482.png)
16 Minuten
vor 1 Woche
![Die besten 3 Trainingsmethoden um in kurzer Zeit maximale Ergebnisse zu erzielen | #481](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/785207/s/642218671/die-besten-3-trainingsmethoden-um-in-kurzer-zeit-maximale-ergebnisse-zu-erzielen-481.png)
17 Minuten
vor 1 Woche
![Schaffst du es nicht, deinen Körper in Bestform zu bringen? Das könnte der Grund sein | #480](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/785207/s/642165115/schaffst-du-es-nicht-deinen-koerper-in-bestform-zu-bringen-das-koennte-der-grund-sein-480.png)
19 Minuten
vor 2 Wochen
![Wie du trotz vollem Terminkalender ein effizientes 30-Minuten-Workout planst | #479](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/785207/s/642057914/wie-du-trotz-vollem-terminkalender-ein-effizientes-30-minuten-workout-planst-479.png)
16 Minuten
vor 2 Wochen
Abonnenten
![theke](/images/no-picture.png)
Berlin
Kommentare (0)