Impulskontrolle - Weniger ausrasten im Alltag

Manchmal fehlt nur eine Kleinigkeit und wir gehen an die Decke.
Ob im Straßenverkehr, am Arbeitsplatz oder zu Hause bei der
Familie... Situationen gibt es zahlreiche, in denen wir heftiger
reagieren als wir eigentlich wollen.


Was kann ich tun, um in herausfordernden Momenten besser bei mir
zu bleiben? Tipps, Geschichten und Ideen dazu gibt es in dieser
Folge.