Angst überwinden: Meine 5 wichtigsten Erkenntnisse für ein selbstbestimmtes Leben

In den letzten Wochen habe ich erkannt, dass ich sehr viel aus
Angst gemacht habe. 





Ich habe viel über meine Grenzen gehen lassen, aus Angst vor
einem Konflikt. 





Meine Angst ist so unterschwellig durch mein Leben geflossen,
dass ich manchmal gar nicht fühlen konnte, dass ich nein anstatt
ja hätte sagen sollen. 





Ich glaube, dass viele von uns enorme Ängste haben, von denen wir
nicht wissen, wohin mit ihnen und dass wir manchmal gar nicht
merken, wenn wir aus Angst handeln.





In meiner neuen Podcastfolge möchte ich den Raum aufmachen,
ehrlich für dich hinzuschauen, wo du dich in deinem Leben von
Angst leiten lässt. 





Wenn wir uns von Angst leiten lassen, dann bringt es uns
vielleicht kurzfristig etwas, aber langfristig verlieren wir
dadurch viel mehr, weil wir Dinge im Außen kreieren, die wir
eigentlich nicht wollen.





In der Podcastfolge erfährst du, …


was der erste und wichtigste Schritt zum Umgang mit Angst ist,,


mit welchen Fragen du deine Angst aufspüren kannst,


in welchen subtilen Formen sich Angst äußern kann,


meine 5 wertvollsten Erkenntnisse über Angst und,


wie du unbewusste Angstblockaden mit der Strichmännchen-Technik
auflösen kannst.





Ich hoffe, dass diese Folge dir dabei geholfen hat, unbewusste
Muster zu erkennen und dich in das Bewusstsein zu bringen, dass
auf der anderen Seite deiner Angst deine größte Heilung liegt.





Was war deine wertvollste Erkenntnis zum gesunden Umgang mit
Angst?





Hier findest du alle Links zur Folge:




Breathwork Workshops: OHIA Berlin (unbezahlte Werbung)




Buch: Mein Körper - Barometer der Seele: Das psychosomatische
Lexikon, das schon beim Lesen hilft von Jacques Martel







Ankündigung zur Sommerpause: Da ich mich bis
Ende August 2024 in eine kurze Sommerpause verabschiede, ist dies
die vorerst letzte Solofolge von mir. Mit happy, holy &
confident geht es während der Sommerpause natürlich weiter! 





Mein Team und ich werden dir mega geile Interviewfolgen und
bisher unveröffentlichte Live Sessions zur Verfügung stellen. Du
kannst dich also auf exklusive Teachings von mir und spannende,
neue Gäste freuen! Im September bin ich dann mit frischer Energie
und neuen Solo-Folgen zurück. 





Rock on & Namasté


Deine Laura



Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen
ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen
keinen Ersatz für therapeutische und
medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier:
https://bit.ly/3RgqgqF