Warum funktioniert die Intuitive Ernährung nicht für mich?

Die 10 Prinzipien der Intuitiven Ernährung sind wie kleine
Zahnräder, die alle ineinandergreifen.Baust du nur eins aus oder
legst es still, dann funktioniert die ganze Maschine nicht mehr.
Sprich: Intuitives Essen funktioniert nicht, wenn das, was du tust,
nicht intuitives Essen ist und du nur denkst, dass das intuitives
Essen sei. Leider gibt es so viele Missverständnisse und
Unklarheiten zum Intuitiven Essen, dass sich viele Menschen dem
Konzept der Intuitiven Ernährung gar nicht öffnen können oder eine
der Möchtegern-Social-Media-Intuitiv-Abnehmen-Bullshit-Variante
ausprobieren. Logisch, dass es dann nicht klappt, oder? Welche
sechs Annahmen du verlernen darfst, damit die Intuitive Ernährung
für dich funktioniert, darum geht es in der heutigen Episode.
Außerdem gehen wir auf die körperlichen und seelischen Vorteile der
Intuitiven Ernährung ein, sodass du ihr spätestens nach dem Anhören
der Episode eine Chance geben willst – falls du nicht schon längst
angefangen hast, intuitiv zu essen. Ich wünsche dir viel Spaß beim
Anhören und bin gespannt auf deine Meinung. Im Iss doch, was du
willst! Podcast habe ich wissenswerte und spannende Themen rund um
Ernährung zwischen Psychologie und Wissenschaft im Gepäck. Denn
Wissen ist das eine, sich dementsprechend zu verhalten, oftmals
eine ganz andere Sache. Ich bin der festen Überzeugung, dass
Ernährung leicht, entspannt und genussvoll sein darf. Im Iss doch,
was du willst! Podcast bekommst du daher von mir konkrete und
alltagstaugliche Impulse, um dein Essverhalten zu verstehen und
positiv zu beeinflussen. Ich bin gespannt, auf deine Meinung zur
Episode, diskutiere gerne auf Instagram mit, was du über das Thema
denkst: https://www.instagram.com/drantoniepost/ Alle Shownotes
findest du hier:
https://antoniepost.de/2024/07/17/warum-funktioniert-die-intuitive-ernaehrung-nicht-fuer-mich/
Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations-
und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle
medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine
Therapeut-Patient-Beziehung dar.